春季養(yǎng)生是很不錯(cuò)的時(shí)節(jié)，我們能做的就是挑選最適合我滋補(bǔ)的食材來(lái)滋補(bǔ)。這時(shí)候哦我們最應(yīng)該吃的食材就是水果，多吃水果對(duì)身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)和維生素很有效果，蘋(píng)果就是不可忽視的一種。俗話說(shuō)“一日一蘋(píng)果，疾病遠(yuǎn)離我”，可見(jiàn)蘋(píng)果對(duì)人們的好處是多么明顯。其實(shí)蘋(píng)果的作用還多著呢，生活中經(jīng)?？梢钥吹健３蕴O(píng)果有益健康，神奇功效不能忽視。
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且蘋(píng)果上的每一個(gè)部位都有它自己的價(jià)值，對(duì)生活中的一些事情起著很好的幫助作用，因此在了解這些內(nèi)容后也需要對(duì)自己的生活多加注意，會(huì)有意外的驚喜哦。
蘋(píng)果皮擦身消除疲勞。晚上泡澡時(shí)，可以把蘋(píng)果皮用紗布裹好或放入網(wǎng)兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用蘋(píng)果皮擦拭皮膚，蘋(píng)果皮富含的多酚能達(dá)到美膚效果。此外，蘋(píng)果屬于薔薇科植物，其散發(fā)的芳香氣味有放松身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。
蘋(píng)果皮煮水除鍋垢。鍋、盆用久了之后底部常會(huì)有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來(lái)頗為費(fèi)勁，其實(shí)可以先倒入清水，再投入蘋(píng)果皮，煮開(kāi)，利用蘋(píng)果皮所含的有機(jī)酸與鍋垢的化學(xué)作用即能輕松去除。
蘋(píng)果皮敷唇防開(kāi)裂。把蘋(píng)果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。蘋(píng)果所含的酸性成分對(duì)嘴唇有溫和滋潤(rùn)的效果，能預(yù)防嘴唇干燥開(kāi)裂，令嘴唇光彩潤(rùn)澤，同時(shí)蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護(hù)唇功效翻倍，尤其適合在氣候干燥的秋冬季應(yīng)用。
蘋(píng)果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，讓身體更長(zhǎng)壽。